Kas ve tendon yaralanmalar?: Amatör ya da profesyonel olarak spor ile ilgilenen ki?ilerde bacak balk?lar? çok daha ?iddetli hissedilir. Özellikle futbol ve sepet topu üzere temas sporlar?nda hem kas hem tendon yaralanmalar? bacaklar?n dertmas?na neden olmaktad?r.Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egz